[Dúvida] Dor no braço esquerdo

Boas,

tenho tocado várias horas diariamente, pois tenho um repertório extenso a apresentar num concurso em Abril.
Hoje, depois de ter parado de tocar durante 3 horas, com alguns intervalos, sentei-me ao computador.
Ao teclar com o braço esquerdo, sinto uma "dor" que não é aguda nem nada que se pareça, mas que torna o teclar desconfortável.
Intrigado, peguei na guitarra e tentei tocar outra vez. A "dor" aplicava-se no mesmo ponto enquanto tocava.

Pode ser só do esforço e podem ser os tendões a precisarem de descanso ou algo do género, mas por outro lado, pode ser algo mais grave,
como o início de uma tendinite ou uma lesão devido a movimentos repetitivos, lesões que me podem tirar a guitarra por um longo período de tempo, coisa que, como guitarrista
com um concurso brevemente, não seria nada bom. Por isso, achei melhor pesquisar e pedir opiniões.

Gostava de saber a vossa opinião, ou se já experienciaram algo do género e o que fizeram para tratar o braço.
Amanhã volto a postar feedback, pode ser que passe durante a noite.

A "dor" é na zona vermelha do braço, na imagem a baixo.



P.S.: Ao fechar a mão em punho, a dor aumenta.

Olá Afonso Morais.

Registei-me hoje neste fórum e o teu tópico chamou-me atenção.

Como já passou um ano desde que fizeste este tópico queria saber como está a tua situação.

Agravou-se? Ou foi uma dor passageira?

Já passei por essa situação ( ou melhor, ainda passo) e um dos erros que cometi foi quando senti dor continuei a estudar e o pior continuei a passar algumas horas (desnecessárias) no computador.

Quando estamos a teclar usámos os mesmos tendões que usamos quando estamos a estudar Guitarra.

A única solução para o meu problema foi parar de tocar guitarra durante algum tempo e fazer fisioterapia...Infelizmente continuo com o mesmo problema , principalmente na época de Inverno.

Gostava de saber como está a tua situação.

Cumprimentos